【自立生活】精障者同儕支持團體招生中!!!

【自立生活】精障者同儕支持團體招生中!!!

如果你曾經有過以下的疑問或經驗……那你一定要來這個團體


r  想要自己的更健康
r  工作或求職曾經遭遇不公平的待遇
r  壓力大到讓人無力、常常覺得無法控制自己的情緒或想要改善人際關係
r  總覺得時間不夠用
r  錢不知道花到哪裡去了


我們將辦理屬於精障者的同儕支持團體,與生活息息相關的一系列課程,透過老師的帶領和學員的參與,一起探尋了解健康、壓力、情緒和人際關係,培養時間規劃和理財能力,補充工作勞動權益知識,歡迎想交朋友與有想法的您一起加入我們!透過與他人討論互動的過程,嘗試做選擇、做決定,讓我們的人生朝向自立生活邁進。


主辦單位台灣社會心理復健協會

補助單位:社團法人中華社會福利聯合勸募協會

參加對象領有身心障礙手冊之精神障礙者且年齡18歲以上至64歲以下者。

    數:10-12人

報名方式:即日起開始接受報名,請直接來電洽詢相關細節。

地點:台灣社會心理復健協會會議室(台北市中正區林森南路424樓,近捷運善導寺)

聯絡人:林嘉珮

聯絡電話:02-2391-3995

課程大綱:

日期

團體主題

內容概要

第一週

我的健康,我來把關

健康與飲食

健康與運動

第二週

知己知彼,掌握權益

勞工相關法規與權益、勞動資源

第三週

讓壓力洩氣,我也喘口氣

壓力因應及調適

第四週

情緒,我可以好好講

負向思考OUT

情緒控制與練習

第五週

溝通,不再「有溝不通」

溝通方式及類型

溝通分析PAC

溝通小秘訣

第六週

我的時間,由我主導

時間規劃

休閒生活安排

第七週

管理「金」重要

錢從哪裡來?從哪裡去?

需要與想要

理財規劃










親愛的朋友您好

感謝您對身心健康議題的關懷與支持,也感謝您對台灣社會心理復健協會的慷慨捐助,您的每一筆捐款都是以行動支持身心健康的最大力量。



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