作者：人生的逃兵者兼冒險家
我想，以往的經驗中，在所謂的「一直沒有很好」，是一種想法都很無奈、悲觀的狀態，所以我因應的方式就是盡量躲避那些想法，而我採取的行動就是大部分時間睡覺，醒著的時間看劇情緊湊引人入勝會令我忘記現實世界的連續劇，以及吃我想要的可能對身體健康不利的食物。
那些想法、感受會自己生成，即使我討厭他、嫌惡他，還是躲不了他。而我當然不想接受這些悲觀、責備、嚴苛的想法感受，但我也控制不了他們。
我並不覺得我有消化他們。我總覺得每次這種時期，就像在坐牢，而出獄的日子，我雖然不知道，但它會出現的，總有一天。
