疫情安穩手冊

疫情安穩手冊

轉傳由黃峻賢心理師提供的疫情安穩手冊
黃峻賢心理師到說隨著疫情逐漸加溫,相信自己以及身邊很多的人都可能感到無所適從,因此寫了這份安心手冊。
內容包括安定與自我照顧、焦慮溝通與提供協助的10招和實際而有用的資訊統整。
黃俊賢心理師表示本書的內容沒有註冊版權,內容全部都可使用,檔案也可轉傳。如有需要可以自行下載及轉載給他人參考。
詳細內容請參考以下檔案:


願大家平平安安

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